Des militaires russes et indiens impliqués dans les exercices Indra-2018, apprennent des éléments de la très ancienne gymnastique indienne, le yoga.

Au cours des exercices Indra-2018, les militaires russes et indiens pratiquent des postures de yoga pendant leur gymnastique matinale, annonce le service de presse du District militaire de l’Est.

«Dans le cadre des exercices russo-indiens Indra-2018, les instructeurs de formation physique de l’armée indienne enseignent aux militaires russes des éléments du Yoga destinés à développer la capacité de gérer les fonctions psychiques et physiologiques de l’organisme humain», indique le service de presse.

Selon ce dernier, au cours de la gymnastique matinale, les militaires font d’abord quelques mouvements de pranayama (respiration).

«Les experts affirment que ces exercices rendent stable la tension artérielle, augmentent l’endurance et améliorent la concentration», ajoute-t-il.

Par ailleurs, la gymnastique matinale permet aux militaires de devenir plus forts et plus agiles.





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